为什么老年人会容易受到高温天气的威胁呢?出汗是人体应对高温散热的主要方式,但是老年人每个汗腺产生的汗液量减少,整体出汗率就会降低,散热比年轻人更困难,导致体内储存更多热量,核心温度就更容易高至危险水平。
老年人更有可能患有疾病,而高温天气可能会导致本身的疾病恶化,尤其是心脏病患者。高温和高湿度会导致更多的血液流向皮肤,导致心脏跳动更快,同时每分钟循环的血液量是正常一天的两倍,这些都会给心脏增加压力。
老年人更有可能服用影响身体控制体温或出汗能力的处方药。很多药物也是会影响人体的体温调节的,比如用于治疗心律失常和高血压的普萘洛尔导致心输出量下降,到皮肤血流量降低;治疗心衰、肾病的利尿剂促进脱水,而脱水本身也是高温时期的危险并发症;治疗过敏、帕金森病的苯海拉明会降低出汗率,降低散热。
老年人如何应对高温威胁?
关注天气预报,减少高温天出门频率和时间。如果一定要出门,建议结伴出行,并避开一天中气温最高的时间段,尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。选择轻薄、具有防晒功能的衣服。外出务必携带足够的水,大汗之后要补充电解质水。如果感觉乏力、恶心、头昏、心跳加快、口干舌燥等都需要警惕,赶紧找到阴凉处或者凉快的室内躲一躲,并找人求助。 据《科普中国》