老年人夏季一般可以通过多喝水、养成良好作息、做好皮肤防晒等方法保养皮肤，有利于皮肤处于健康状态。

1.多喝水

老年人在夏季多喝水，能够起到加快身体代谢，同时还能够帮助身体补水，使皮肤处于健康状态。

2.养成良好作息

老年人在日常生活中养成良好的作息规律，早睡早起避免熬夜，能够起到保养皮肤辅助作用。

3.做好皮肤防晒

在平时及时做好皮肤防晒，避免紫外线直射，能够起到保养皮肤，使皮肤处于健康状态作用。