近日，一项发表于《自然·医学》的新研究表明，每日补充复合维生素或可减缓衰老。

该研究纳入958名健康老人，平均年龄70岁，随访两年。美国哈佛医学院布莱根妇女医院、中国科学技术大学等机构的研究团队将受试者随机分为3组，每日分别补充复合维生素、可可提取物或安慰剂，并通过血液检测评估其生物学年龄变化。结果显示，与另外两组相比，复合维生素组在多项衰老指标上均出现减缓趋势，生物学年龄增长每年减缓0.11至0.21年，相当于两年内减缓4个月；起始时生物年龄偏高的人群，减缓幅度更为明显。

研究人员提示，服用复合维生素补剂是一种简单便捷的干预方式，有助促进健康老龄化，但其效果主要体现在生物指标层面，需进一步研究验证。老人应结合个体营养状况，在专业建议下合理选择。        据《中老年时报》