不用换电池的无导线 心脏起搏器研发成功

记者近日从中国科学院大学获悉，来自该校等单位的科研团队，成功研发出一款依靠心脏跳动自发电的共生型心脏起搏器。

目前，植入式心脏起搏器内置电池电量耗尽后，患者必须通过二次手术更换设备。为了破解这一难题，科研团队提出“人机共生”新理念，让起搏器不再只是被动的电子设备，而是能与人体协同共生的“伙伴”。这款起搏器最核心的创新，在于它拥有一套高效的能量自生系统——就像内置了一个微型发电机。   据央视新闻

想要活得舒心自在关键在于养好情绪

少虑：“乐易者常寿人，忧险者常夭折。”若一个人的内心忧虑不止，精神就容易紧绷，状态也难免不佳；而内心平静、没有杂念时，整个人的气场也会得到稳定和提升。

少怨：一味沉溺于抱怨各种事情，会让人陷入负面情绪的循环，从而遭遇更多不顺心的事。与其整天怀着怨气生活，不如找到一件具体的事做，去改变现状。“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”

少悔：过度思考会让人身心变得疲惫不堪，过多杂乱的念头则会使意志变得分散。对能解决的问题，聚焦行动而非空想；对无法控制的事，学会接纳而非纠结。事来则应，事去则静。不被多余的思虑裹挟，这不仅能避免内耗，更是养生的智慧。 据《经济参考报》

体虚身弱气血不足多喝这碗汤

一道汤，补出好气色。不燥不腻，四季皆宜，男女老少都可以喝。

五指毛桃灵芝炖汤：补虚益气、调节免疫力。

食材：五指毛桃15克（干品，提前泡10分钟）、灵芝5克（切片或剪碎更出味）、大枣2枚（去核）。

做法：所有材料入锅，加清水1500毫升，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，喝汤吃渣。

坚持每周1-2次，帮助改善气血不足、乏力头晕，调养体质，家常又实用。

预防骨质疏松多吃这些少吃那些

想要骨头老得慢，4种食物推荐你多吃。

含钙量高的食物：比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、海产品等。

富含维生素D的食物：比如海鱼、蛋黄、菌菇等，加上每天适量晒太阳，帮你更好吸收钙。

富含优质蛋白质的食物：长期蛋白质摄入不足，会影响骨头质量，肉、蛋、奶不能少。

富含镁的食物：缺镁也容易引起骨质疏松，含镁高的食物有谷物、坚果等。

想要骨头老得慢，4种食物建议你少吃：高盐饮食、过量的咖啡（每天喝咖啡最好不要超过2杯）、碳酸饮料、酒精（过量摄入酒精，会干扰骨骼生成，还会抑制体内维生素D、钙的代谢）。 均据CCTV生活圈