我国国民体质 合格率达84.9%

国家体育总局日前发布《第六次全国国民体质监测公报》《2025年全民健身活动状况调查公报》。数据显示，水平呈现稳步提升趋势，参与体育锻炼的人群规模持续扩大，经常参加体育锻炼的人数比例持续提升。

《公报》显示，我国国民体质达到“合格”等级及以上人数比例达84.9%，较2020年提升0.8个百分点，达到“良好”等级及以上人数比例达到30.9%，较2020年提升1.5个百分点。《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，我国7岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例达38.52%，较2020年增长1.3个百分点。 据人民日报·海外版

所有尼古丁制品均有损心脏和血管

最新一期《欧洲心脏病学杂志》刊载报告指出，无论是通过电子烟、尼古丁袋、水烟还是传统香烟摄入，尼古丁对心脏和血管均具有毒性。

报告强调，电子烟、加热式烟草及尼古丁袋的使用量正急剧上升。该报告的核心结论指出，尼古丁是一种强效心血管毒素，无论以何种方式摄入，都会对心脏和血管造成损伤。报告就此警告称，任何尼古丁制品都对血管和心脏有害，涵盖电子烟、加热式烟草、水烟、雪茄和口服尼古丁袋等非传统香烟制品。 据参考消息网

新型成像系统可分癌细胞与健康细胞

美国科学家最新研发出一种新型拉曼成像系统，能通过检测附着于肿瘤的纳米粒子所发出极微弱信号，有效区分癌变与健康细胞，有望推动癌症早期诊断。

新系统能快速区分癌细胞与健康细胞，灵敏度显著提升，可检测到强度仅为同类商用系统1/4的拉曼信号。尽管它暂时无法取代病理学方法，但可作为快速筛查工具，加速诊断流程，实现肿瘤更早发现、减少诊断延误。 据《科技日报》

它是藏在鸡肉里的“天然养胃物”

鸡内金在中医理论体系中是一味极具特色的药物，推荐几款经典食疗方。

鸡内金山药粥：鸡内金粉5克、新鲜山药100克、大米50克。山药去皮切块，与大米一同煮粥，待粥快熟时，加入鸡内金粉，再煮5分钟即可。对脾虚食少、遗尿均有好处。

鸡内金山药茯苓焦饼：面粉250克、鸡内金90克、茯苓30克、山药30克、黑芝麻15克、白糖（或食盐）适量。将鸡内金、茯苓、山药打成细粉，与面粉、黑芝麻、白糖（或食盐）混在一起揉成面团，分成大小均匀的面剂子，逐个擀成极薄的小饼。把锅烧热，把面饼烙成两面金黄即可。山药和茯苓配用，能强壮和健运脾胃。 据中国中医