75岁以上老人体检 要检查这些功能

第一，通过采用起立-行走计时测试、跌倒风险评估量表、日常生活活动能力评估量表，能评估老人的四肢肌力平衡感、跌倒风险和日常活动的能力。第二，采用蒙特利尔认知评估、简易精神状态检查等量表，评估记忆力、注意力、语言能力、执行功能等。第三，通过营养风险筛查量表、小腿围测量、人体成分分析和一些检验指标，发现营养不良和肌少症的风险。第四，注意听力和视力的检查。最常见的老年性白内障，通过治疗后可以显著改善。听力下降会使老人变得沉默、孤僻，增加患痴呆风险。 据浙大二院

天寒地冻宜吃这些好物

黑木耳炒山药：鲜山药一根，黑木耳15克，油、盐适量。山药切片，黑木耳撕小块备用。油烧热后放入山药、黑木耳，炒熟加盐调味即可，可健脾固肾，润燥补肺。

白萝卜排骨汤：萝卜1根、排骨350克，姜、葱及调味品适量。排骨洗净焯水，洗干净备用；白萝卜削皮，切成小块备用。将姜、葱、排骨一起放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火煲30分钟。倒入萝卜，放适量的盐再煲15分钟即可。可调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。 据中国中医

糖尿病神经损伤治疗研究取得新成果

德国新闻网站近日报道，在德国，约有800万人受糖尿病影响，其中近半数在病程中会出现神经损伤。研究人员发现了阻断糖尿病中受损神经再生的关键机制。他们还开发出一种在实验室条件下可解除这种阻断的肽，这使得靶向治疗首次成为可能。研究结果首次表明，如果阻止该信号通路被过度激活，就能将患有糖尿病动物的神经愈合能力恢复到与健康动物相当的水平。

对患者而言，这意味着神经功能有望真正恢复，而不仅仅是消除疼痛。 据参考消息网

可可碱与衰老减缓存在关联

黑巧克力不仅味道令人喜爱，还可能与“变年轻”有关。英国最新研究发现，黑巧克力中富含的一种天然化合物——可可碱，与生物学衰老速度减缓存在关联。

研究人员表示，黑巧克力中的关键成分与“维持年轻状态”之间存在关联，但这并不意味着应当大量食用黑巧克力来抗衰老。相关结果更多是为理解饮食如何影响人体衰老机制提供线索。研究还比较了可可和咖啡中多种与新陈代谢有关的其他成分，发现这种与生物学年龄相关的效应并非普遍存在，而是较为特异地与可可碱相关。   据《科技日报》