选择减重药时，应根据自身的健康状况、减重需求，以及医生的建议综合考虑。在使用减重药的过程中，也要定期在医生的指导下进行规律随访，监测药物的有效性及安全性，适时调整治疗方案。

很多用于减重的保健品和食品并没有足够的科学依据，有的甚至存在健康风险。比如，左旋肉碱减重缺乏相关循证证据，使用不当还可能引发过敏、腹泻、失眠、心动过速、营养不良等不良反应；酵素在生物化学中被称为酶，是一种生物催化剂，酵素减重尚无依据。有些保健品和食品中甚至会加入西布曲明等违禁药物，或者加入番泻叶、大黄等具有泻下功效的中草药，通过增加患者的排便次数来起到减重作用，具有较大的健康危害。 据《辽宁老年报》