一把花椒一把盐 缓解寒湿疼痛

针对情况：因寒湿引起的疼痛，如肩膀痛、腰腿痛、膝盖痛、颈椎病、肩周炎等。

材料：20克花椒、10片生姜、20克艾叶、200克粗盐。制作方法：开中小火翻炒5～8分钟，炒热之后在热敷袋里即可。使用方法：哪里疼痛敷哪里。初次使用建议隔一层薄衣物，适应后可直接接触皮肤。每次热敷15～20分钟，以局部微微发热、微微出汗为宜。注意：热敷前确保皮肤无破损、红肿或炎症；孕妇腰腹部、皮肤敏感者慎用。 据CCTV生活圈

口腔细菌可诱发颅内动脉瘤

颅内动脉瘤是常见脑血管疾病。流行病学数据显示，该病整体发病率为3%，10%～30%为多发性动脉瘤，年破裂风险约1%。一旦破裂，可导致蛛网膜下腔出血，致死率高达20%～50%，幸存者常遗留严重神经功能障碍（如偏瘫、失语等）。

首都医科大学一团队最新研究发现，口腔和肠道中的微生物菌群会通过复杂的机制影响血管健康，甚至通过直接定植或免疫调控参与颅内动脉瘤的发生与发展。在日常生活中积极采取相应措施，能更好维护菌群平衡，守护血管健康，降低动脉瘤等心血管疾病的发生风险。   据《健康报》