上海“短托养老”火了

近期，上海“短托养老”热度攀升。不同于传统养老院长期照护服务模式，“短托养老”入住时间短、灵活度高，可以有效满足对老人的多元化照护需求。

短托服务实行按天计费，每张床位大多在180元/天至260元/天，具体根据老人的身体状况和护理等级来确定。“短托养老”的出现，成为“喘息式服务”的热门选择。子女外出、家政人员节假日返乡、术后短期专业照护、体验机构养老……这些临时托养需求都可以在短托模式下得到解决。多位养老机构负责人表示，养老机构拓展短托服务业务，一方面解决了家有老人的燃眉之急，另一方面也让不少老人有机会走进养老院，打破固化认知。

前不久，上海市民政局印发《上海市养老机构品质提升三年行动方案（2025-2027年）》，鼓励养老机构常态化开展短托照护。如今，一大批养老机构已将其作为常态化工作之一，服务量也逐步走高。上海杨浦区共有62家养老院和老年日托中心，已有26家养老机构推出短托服务，短托周期从几天到几个月不等。 据《现代快报》《新闻晨报》

老花眼不会自行好转

正常情况下，老花眼是由晶状体硬化和弹性减弱引起的生理性老化，不会自行好转。而白内障早期，老花眼症状可能会短暂减轻，但随着病情发展，视力会进一步下降。

老人如果发现自己视力突然变好，但伴随畏光、夜间视力差等症状，应尽快就医。在家中，老人应适当调整生活习惯，如保持眼部卫生、避免长时间用眼、佩戴防紫外线的眼镜、多吃富含抗氧化物的食物（如深色蔬菜、浆果等），并定期进行眼科检查。 据《辽宁老年报 》

做广播操降低痴呆风险

近期，日本的一项前瞻性研究报告表明，练习广播操可降低老人需要护理和罹患痴呆症的风险。

泰索运动（Taiso）是日本比较普及的一项运动，类似于体操或健美操。此次研究中，参试老人被分为四组：不练习组、带音乐的泰索运动组（类似广播体操）、无音乐体操组、两者都练习组。研究开始时，所有人都没有长期护理需求。在进行了平均5.3年的追踪后，研究人员发现，与不练习组相比，伴随音乐做操组患上痴呆症的风险降低了18%，无音乐体操组出现中度至重度功能障碍的风险降低了19%，二者都练习的组护理需求和痴呆症风险都有下降趋势，但不明显。

新研究表明，能预防痴呆症的活动需要满足三个条件，即适当运动量、有音乐伴奏、与他人有交流，广播操刚好满足了上述全部要求。 据《环球时报》