星报讯 对于长期卧床的患者来说，很容易遭遇压疮困扰。合肥市第八人民医院烧伤整形科副主任医师郑军，给大家全面科普关于压疮的健康知识。

据郑军介绍，压疮的重点在于“压力” ，既有可能是由于患者本身体重的力量，也有可能是外部施加的力量，如医疗器械或其他物体施加的力量。损伤程度小到水泡，大到难以治疗的开放性伤口。

如何预防压疮？郑军给出以下建议：1、挑床垫。可以通过选择合适的支撑设备来分散外力，常见的设备是气垫床、空气流动床（悬浮床）。建议穿着或垫用丝质面料，这些面料的摩擦力更小。

护皮肤。日常保持皮肤清洁和适度湿润，失禁后立即清洁皮肤，避免使用碱性肥皂和清洁剂，并使用隔离产品保护皮肤免受潮湿。

摆姿势。卧床患者在安置体位时，勤翻身，勤换姿势，尽可能保持床头是水平的，采取侧卧位30°，优于90°。

换体位。勤翻身，一般建议最少2小时翻身一次，如果是皮肤质地差、骨质突出明显的患者，翻身频率可适当增加到1小时翻身1次。坐轮椅的患者，一般建议每次坐轮椅1至2小时以内。